
Eine Ruheecke einrichten
In der turbulenten Welt von heute ist es wichtiger denn je, Zeit für sich selbst zu finden und zur inneren Ruhe zu kommen. Entspannung kann sogar chronische Schmerzen, wie sie z.B. bei Weichteilrheumatismus entstehen, lindern. Ein Schlüssel zur gezielten Stressbewältigung stellt für viele Menschen daher die Meditation dar. In unserem [….]